TY  - GEN
T1  - Natación para todos : una guía para nadar mejor de lo que nunca había imaginado
A1  - Laughlin, Terry,
LA  - Spanish
LA  - English
PP  - Barcelona
PB  - Paidotribo
YR  - 2019
UL  - https://colectivo.uloyola.es/Record/ELB123783
AB  - La natación es única entre todos los deportes porque ofrece la oportunidad de desafiar la edad y mejorar continuamente década tras década. Con Natación para todos aquellos nadadores aficionados podrán refrescar y actualizar las rutinas de nadadores experimentados y con talento, asimismo aquellos que naden por cuestiones de salud y forma física aprenderán a aprovechar cada minuto, mientras que los que busquen aumentar su velocidad encontrarán observaciones útiles y nuevas en todas las páginas. Este libro sigue los principios del método de entrenamiento Inmersión total que es reconocido a nivel mundial como una forma eficaz de natación. El libro comienza examinando las dificultades más comunes a las que se enfrentan los nadadores y detallando los conocimientos, actitudes y hábitos que le ayudarán a mejorar cada vez más. Luego se exponen los principios de la natación eficaz, cómo interactúan su cuerpo y el agua y cómo aplicar ese conocimiento para nadar mejor. A continuación, en los capítulos dedicados a los estilos mariposa, espalda, braza y crol se explica cómo desarrollar las habilidades asociadas a cada uno y cómo practicar. Por último se aplica el entrenamiento de Inmersión Total para entrenar los estilos obteniendo una mayor eficacia y regularidad. Al comprender cómo entrenar para conseguir una mejora continua, aprovechará mejor el tiempo que pasa en la piscina, disfrutará la experiencia más plenamente y cumplirá sus objetivos con más facilidad. El nadador, entrenador y escritor Terry Laughlin ha dedicado más de tres décadas para desarrollar un sistema de natación efectivo y de menor esfuerzo. Su libro Total Immersion ha sido publicado en castellano por Editorial Paidotribo.
OP  - 199
NO  - Traducción de: Extraordinary swimming for every body. A guide to swimming better than you ever imagined.
CN  - GV837.7 L384 2019
SN  - 9788499108896
KW  - Swimming : Training.
KW  - Natación : Entrenamiento.
KW  - Libros electrónicos.
ER  -