TY  - GEN
T1  - Correr al máximo nivel
A1  - Lydiard, Arthur, 1917-2004,
A2  - Climour, Garth,
A2  - Lydiard, Arthur.
LA  - Spanish
LA  - English
PP  - Barcelonas
PB  - Editorial Paidotribo
YR  - 2015
UL  - https://colectivo.uloyola.es/Record/ELB161647
AB  - En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.
OP  - 232
CN  - GV1061 .L935 2015
SN  - 9788499109435
KW  - Marathon running.
KW  - Carreras (Atletismo)
KW  - Libros electrónicos.
ER  -