TY - GEN T1 - Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo T2 - Guías HBR A1 - Harvard Business Review LA - Spanish PP - Spain PB - Reverte-Management YR - 2016 ED - 1 UL - https://colectivo.uloyola.es/Record/Odilo00050771 AB - *Renueva tu energía *Reduce la carga *Logra el equilibrio ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,... Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. OP - 208 SN - 9788429193640 KW - Economics, finance, business & management KW - Negocios y Economía / Gerencia ER -