Anatomía y 100 estiramientos esenciales para running (Color)

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro has...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Guillermo Seijas Albir
Formato: eBook
Idioma:Spanish
Fecha de publicación: Spain Paidotribo 2015
Materias:
Acceso en línea:Texto completo en Odilo
Descripción
Sumario:Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:- Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.
Descripción física:152 pages
ISBN:9788499106151