| LEADER |
049190a a2000985 4500 |
| 001 |
Odilo00050943 |
| 003 |
|
| 005 |
20180410085320.0 |
| 006 |
|
| 007 |
|
| 008 |
|
| 020 |
|
|
|a 9788499189765
|
| 037 |
|
|
|f Reflowable
|
| 037 |
|
|
|b Roca Editorial Distribuidor
|n Available
|
| 041 |
|
|
|a spa
|
| 044 |
|
|
|c AD
|
| 072 |
|
|
|x HEA043000
|
| 090 |
|
|
|l https://covers.odilo.io/public/OdiloPlace_Roca_Editorial_E8095/9788499189765_roca_editorial_de_libros.jpg
|
| 099 |
|
|
|h https://covers.odilo.io/public/OdiloPlace_Roca_Editorial_E8095/9788499189765_roca_editorial_de_libros_225x318.jpg
|
| 100 |
|
|
|a Jessamy Hibberd
|
| 245 |
|
|
|a Este libro te hará dormir
|c Jessamy Hibberd
|
| 260 |
|
|
|b Roca editorial
|c 2014
|
| 263 |
|
|
|a 20141120
|
| 264 |
|
|
|c 20141120
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j AD
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j AT
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j BE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j BG
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j CH
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j CY
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j CZ
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j DE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j DK
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j EE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j FI
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j FR
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j GR
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j HU
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j IE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j IT
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j LT
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j LU
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j LV
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j MT
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j NL
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j NO
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j PL
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j PT
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j RO
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j SK
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j SI
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|c EUR
|h 4.99
|j SE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 50.00
|c ARS
|h 50.00
|j AR
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j BO
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j BR
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|h 5.99
|j CA
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 7.99
|c CAD
|h 7.99
|j CA
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j CR
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j DO
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j EC
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j GT
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j HN
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j NI
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j PA
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|h 5.99
|j PE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j PR
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|j PY
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|h 5.99
|j US
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 5.99
|c USD
|h 5.99
|j VE
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|b 3800.00
|c CLP
|h 3800.00
|j CL
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 15900.00
|c COP
|h 15900.00
|j CO
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 04
|b 4.12
|c EUR
|h 4.99
|j ES
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 42
|b 3.49
|c GBP
|h 3.49
|j GB
|m 05
|
| 365 |
|
|
|a 41
|b 89.00
|c MXN
|h 89.00
|j MX
|m 05
|
| 520 |
|
|
|a <p>Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general.<br/> La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a volver a dormir como un bebé. Te sentirás más descansado, más feliz y empezarás a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria. </p>
|
| 521 |
|
|
|a General/trade
|
| 540 |
|
|
|a 01
|b MQ BA CZ LC AZ NI VC BZ GT AD KY UA CR DO EC VE MK PT PL SM JM SR SK SJ TR TC CH ES AX AT AN LV DK HN HR RO DE YT CU NO NL AW GR BS PY MF LT ME AM FO KN VA GE BR LU BE GP FI CL EE BY TT GY MT US CY RU LI SV FR IM AG GS MD IT AR PR HU HT BO GF BB AI AL RE PE FK PA CO DM BL RS MX GB GI MC UY GD CA SE GG IE JE SI BG
|
| 545 |
|
|
|a <p>La doctora Jessamy Hibberd es una psicóloga clínica reconocida que trabajó para la seguridad social británica antes de establecer su propia consulta. Es miembro de la Sociedad Británica de Psicología y de la Asociación Británica de Psicoterapias Cognitivas y del Comportamiento.<br/> Jo Usmar es una periodista autónoma. Ha colaborado con medios distribuidos a nivel nacional en Reino Unido como Stylist y Fabulous, además de escribir una columna mensual sobre relaciones en Cosmopolitan. También ha aparecido en televisión y radio como comentarista.</p>
|
| 545 |
|
|
|a <BiographicalNote xmlns="http://ns.editeur.org/onix/3.0/reference"/>
|
| 545 |
|
|
|a <BiographicalNote xmlns="http://ns.editeur.org/onix/3.0/reference"/>
|
| 650 |
|
|
|x Health & personal development
|
| 700 |
|
|
|a Jo Usmar
|
| 700 |
|
|
|a Iolanda Rabacall
|
| 856 |
|
|
|z Texto completo en Odilo
|u https://uloyola.odilotk.es/opac?id=00050943
|
| 960 |
|
|
|c 2014
|